サーモンでサラダをつくったり、 うなぎとアボカドの春色ボウルを つくったり、ツナのミニピザを つくったり！サーモンを 揚げたりとサーモンに今はまっています！

スーパーにあるチラシを見て驚き！ 目玉焼きやサラダをのせた食パン、 キャベツとコロッケをのせた食パン、 スクランブルエッグをのせたり クロックムッシュをのっけたり！ きんぴらマヨネーズをのっけたり！ 毎日楽しくなりそうですね、朝から。

眉毛の内側の端にある 少しくぼんだところを 押してみよう。

し 神経障害 め 糖尿病性網膜症 じ 腎不全 え 壊死 の 脳卒中 き 狭心症、心筋梗塞 だよ！放置すると怖いよね。

ポン酢でさっぱりと。 見た目も涼しげな１品。 夏にどうぞ！

黒酢のコクのある酸味と トマトのうまみが食欲を そそるよ。１人分１８３キロカロリー くらいです！

暑さに弱いわんちゃん、ねこちゃんは極端に免疫力が落ちちゃうんだ。肝臓は食事、薬物、処理能力を超えた化学物質、腫瘍やほかの疾患、外傷など様々な影響により消耗しちゃう。

お酢には含まれるクエン酸には疲労回復の効果が。酸味は５つの基本味の１つ。食欲を増進し、消化酵素の分泌を促して消化吸収を助けるよ！

血糖値が高め、実年齢より 老けて見られる、ちょっと 転んだだけなのに骨折したなど 体内でもしかしたら 糖化が進んでいるかも？

つきものだよねｗ私もさ、 失敗するし相手も 失敗することあるもんねー

みかんを近所のかたに いただいた！このみかん おいしいからすきなんだよね！

冬の過ごし方。 犬は寒さに強いというイメージが あるけど犬種や年齢によって 機構への適応力は様々。

おでんは具もだし汁も塩分が多いので病気のリスクに。おでんにはちくわやはんぺんなど塩分を多く含む練り物が入ってるからね。

エレベーターや エスカレーターは使わずに階段を 使ったり会社では別フロアにある トイレを使ったら痩せたｗ

うずらでかわいく作ったよー たねにはお好みでなつめぐを。 うずらの卵は便利な水煮で 時間短縮もＯｋ！

つくしって食べたこと ないけどおいしいんだってね。 たべてみたいなー

もう流行は終わったのかな。 今日すごい小さな子が 咳めっちゃしてたから かわいそうだったよ。

部屋の片づけをしていたら昔使っていた吸引器が出てきました 私は子供のころ、喘息に悩まされていました 幸い、今は喘息で悩まされていないのですが 私の周りの子供で喘息に悩まされている子は決して少なくありません 喘息だったころ、この吸引器にどれだけ…

本年もよろしくおねがいします☆

朝、保湿クリームを塗ったのに もう御肌がカサカサ(￣ー+￣)o圖圖圖圄圄圄回回回圀圀圀固固 四暗刻 そんな冬は１日中乾燥した環境に さらされるよね(￣个￣)／ 圖圖圖圀圀圀圄圄圄回回回固固 四暗刻 アバウトな保湿ではあっという間に 肌が砂漠化(☆￣∇￣)σσ …

ねぎ ２本 白菜 １/８カット 豚こま切れ肉 １００ｇ 白菜のうま煮 １袋 サラダ油 大さじ１ １フライパンに油を熱し、豚肉、ねぎ、 白菜の芯、白菜の葉の順に炒める。 ２火が通ったらそうざいの具、特製しょうゆを加えて 炒めながら全体にからめる。 ３器に盛…

乾燥にはヒアルロン酸の原料となり 肌のうるおい維持に役立つ N-アセチルグルコサミンが いいんだけどさ┤ヾ(￣(エ)￣ヽ)ｵｶﾀﾂﾞｹ(ノ￣(エ)￣)ノ┰ http://www.uvcarestain.com/ 紫外線ってどうやってケア すればいいんだろう┫o(^‥^=)~ おかたずけニャ ~(=^‥^)o┳

ロイヤルブレッド １枚 マーガリンまたはバター アーモンドスライス はちみつ 練乳 各適量 １食パンにマーガリンを塗る。 ２ １にアーモンドスライスを広げ、 はちみつ、練乳をかける。 オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。 こんがり焼けた…

買い物や保育園、幼稚園の 送り迎えなど小さな子供がいる お母さんが自転車を重要な 交通手段で使ってるの よくみるね⊂ニニニ（ ＾ω＾）ニニ⊃ブーン でも子供を自転車に乗せているときに 自転車が転倒する事故が 多く発生してるんだって(●´ω｀●）ﾉ

ぶり切り身 ３～４切れ トマト １個 イタリアンパセリ 適量 にんにく １かけ オリーブ油 大さじ２ A白ワイン ５０ｃｃ マジックソルト 適量 塩、こしょう 各適量 １ぶりは塩、こしょうをふり １５分ほどおく。水分が出たら ペーパータオルなどで拭く。 にん…

エアコンの排気口やフィルターを こまめに掃除することで 冷暖房の効率が よくなるじゃん(人´∀、｀〃)｡o○(ｵｲﾁｲ♪) フィルターを取り外して 掃除機かけたんだ(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

木の葉から抽出された ティートゥリーオイルには 強力な殺菌消毒作用があるの┃電柱┃゜艸゜)シ゛ー １ティートゥリーオイル １０滴 ２無水エタノール ３０ｍｌ ３精製水 ７０ｍｌ １と２をスプレー容器に入れてよく 混ぜてから３を加えてよく振り混ぜたら 出…

花粉の飛散量が多い日、 時間帯にはなるべく 外出を避けて部屋の 窓を開けないようにしてたｷﾀﾖ(((o ´| ｷﾀﾖ((o ´○| ｷﾁｬｯﾀﾖｰ(((o ´○_｀o| 天気がよく気温が高い日や 風が強い日、雨上がりの 晴れた日、午前中は花粉の 飛散が多いよねｷﾁｬｯﾀ━━━＿|￣|○､;━━… ブタ…

千切り大根を買ったので しゃきしゃきサラダを⊃｀ﾉﾉヾ｀ﾉ八_〆┤’-'*├ 千切り大根 ４０ｇ どれっしんぐ適量 お好みの野菜 にんじん１/２本、スプラウト１パック １千切り大根を水で５分ほど戻し 固く絞ってから食べやすい大きさに切る。 ２ １とお好みの野菜…

皆さんは何の秋ですか 食欲、スポーツ、 読書などいろんな秋が あるかと思います.....φ(・∀・＊) http://www.imovealone.com/ 私は読書の秋で、この間 読んでいた本に引っ越しや 上京について書いてあって 自分も憧れをもったんですよね(llll´_ゝ)φ